Search Results for: ปวดหลัง

สำหรับพนักงานที่ต้องใช้เวลาในการทำงานอยู่ในออฟฟิศทั้งวัน บางทีก็กินเวลาไปจนถึงหลังเลิกงาน แรกๆ ก็อาจจะรู้สึกสบายๆ ในการทำงาน แต่พอไปนานๆ เข้าก็เริ่มมีอาการปวดหลัง, นิ้วล็อค, และอีกหลายอาการเข้ามาอย่างไม่หยุดหย่อน ทั้งๆ ที่ร่างกายก็ไม่ได้ใช้งานอะไรหนัก เพียงแค่นั่งอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ก็แค่นั้น นั่นคืออาการเริ่มต้นที่กำลังเป็นโรคยอดฮิตของพนักงานออฟฟิศทุกรายหรือที่รู้จักกันดีในชื่อ ออฟฟิศ ซินโดรม             ออฟฟิศ ซินโดรม ภัยร้ายที่มากับความเงียบ                 […]

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นโรคที่พบเห็นได้ยาก แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่จะไม่รู้จัก เรามักจะเห็นโรคนี้ตามละครหรือซีรี่ย์อยู่บ่อย ๆ ซึ่งสาเหตุยังไม่แน่ชัดเกิดจากอะไรกันแน่ แต่ที่แน่ ๆ คือเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายผิดปกติเลย แรกเริ่มก็จะทำให้หายใจลำบาก เริ่มทานอาหารลำบากขึ้น และการเคลื่อนไหวอย่างร่างกายก็จะแย่ลง การรักษาในปัจจุบันนั้นก็ยังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ทำได้แค่เพียงการดูแลและทำให้อาการไม่หนักขึ้นไปมากกว่าเดิมเพียงเท่านั้น โดยอาการป่วยนั้นผู้ที่ป่วยเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงจะไม่ค่อยพบอาการที่ทำให้เจ็บหรือปวดในช่วงปกติ แต่เกิดโอกาสเกิดขึ้นได้ที่สังเกตได้จากการที่เจ็บปวดหลังจากที่ทำการออกกำลังกาย อาการที่เป็นของ โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาการเริ่มแรกที่จะสังเกตได้นั่นก็คือให้สังเกตเมื่อหนังตาข้างใดตกหรือตกทั้งสองข้าง รายการมองเห็นนั้นทำได้ไม่ชัดเจนมองเห็นเป็นภาพซ้อน ควบคุมกล้ามเนื้อของใบหน้านั้นได้ยางลำบากไม่ว่าจะเป็นการแสดงออกทางสีหน้าหรือการยิ้มที่ทำได้ยากมากขึ้นเกิดจากการที่เราไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อบนใบหน้าได้เหมือนเดิม  […]

ปัญหาโลกแตกที่สาว ๆ หลายคนน่าจะเคยได้ยินคำเตือนจากผู้ใหญ่ว่า อย่าออกกำลังกายเวลาที่มี ประจำเดือน เพราะจะทำให้ปวดท้องมากขึ้น แต่บางคนก็บอกว่าออกกำลังกายได้ตามปกติ และแบบไหนล่ะที่เราเชื่อถือได้และสามารถปฏิบัติได้จริง ทั้งนี้เราได้รวมคำตอบที่น่าสงสัยนี้ให้ทุกคนเข้าใจตรงกัน ประจำเดือนมาออกกำลังกายได้หรือไม่?  เมื่อมี “ประจำเดือน” สามารถออกกำลังกายได้ตามปกติ ประจำเดือนมาออกกำลังกายได้หรือไม่? จากข้อมูลทางแพทย์แล้วการออกกำลังกายขณะที่มีประจำเดือนสามารถทำได้ตามปกติ และไม่ประทบต่อการมีประจำเดือนแต่อย่างใด ทั้งนี้การออกกำลังกายอาจจะมีผลดีเสียมากกว่าด้วย เพราะทำให้เรารู้สึกปวดประจำเดือนน้อยลง เนื่องจากเลือดในร่างกายสามารถไหลเวียนได้ดีขึ้น ช่วงให้เลือดไม่คั่งในมดลูกหรือออกมาช้ากว่าที่ควรจะเป็น […]