Month: April 2023

การจะสังเกตความดันโลหิตร่างกายนั้นสามารถทำได้โดยใช้เครื่องวัดความดันโลหิตซึ่งความดันปกติของคนควรจะอยู่ที่ 120 มิลลิลิตรปรอทและสูงไม่เกิน 140 มิลลิลิตรปรอทถ้าสูงเกินมากกว่า 140 มิลลิลิตรปรอทก็เท่ากับว่ามี ความดันโลหิตสูง ซึ่งการเกิดความดันโลหิตสูงก็เป็นภาวะที่จะทำให้เกิดโรคหัวใจโรคต่างๆมากมายและที่สำคัญที่สุดอาจจะส่งผลทำให้เกิดโรคเส้นเลือดสมองแตกทำให้เกิดเป็นอัมพฤกษ์หรืออัมพาตได้ดังนั้นจึงควรใส่ใจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอเพื่อให้ห่างไกลจากโรคร้ายเหล่านั้น เทคนิคการควบคุม ความดันโลหิตสูง แบบง่ายๆ ดูแลเอาใจใส่สุขภาพอาหารการกินรวมถึงหลีกเลี่ยงภาวะเสี่ยงต่อการทำให้ความดันโลหิตสูงทำให้ส่งผลดีต่อสุขภาพเนื่องจากถ้าเกิดมีความโลหิตสูงก็ทำให้เกิดผลร้ายต่อการดำเนินชีวิตถึงอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ซึ่งเป็นภัยร้ายในชีวิตที่มาแบบเงียบๆ Latest Posts