การป้องกันโควิด เพื่อสุขภาพที่ดี
Posted On โรคโควิดระบาดอยู่กับประเทศไทยมาสองปีแล้วค่ะเป็นไวรัสที่ไม่ชอบความสะอาด ทำให้คนทั่วโลกได้หันมาสนใจการดูแลสุขภาพกันมากขึ้นโรคโควิดนี้ไม่เลือกเพศ ไม่เลือกวัยค่ะติดได้หมดหากคุณไม่ดูแลตัวเอง ไปในที่เสี่ยงและได้สัมผัสผู้ป่วยหากคุณไม่ดูแลตัวเอง จะทำให้คุณเสี่ยงโรคนี้ได้ง่ายเลยค่ะ การเป็นโรคร้ายแรงส่งผลให้คนทั่วประเทศได้พบเจอ ไม่ว่าจะเป็นด้านเศรษฐกิจด้านสุขภาพล้วนเป็นอะไรที่ลืมไม่ได้เลยค่ะโรคระบาดตัวนี้ เราต้องมี การป้องกันโควิด อย่างถูกวิธีและต้องคอยปฎิบัติตัวเองอยู่ตลอดด้วยนะค่ะ
วิธี การป้องกันโควิด เพื่อสุขภาพที่ดี
- สวมแมสทุกครั้งที่ออกนอกบ้านแนะนำให้ใส่สองชั้น ด้านในเป็นแมสวิทยาศาสตร์ ด้านนอกเป็นแมสผ้าเพื่อการป้องกันที่ดีด้วยค่ะ
- การทำความสะอาดมือ ด้วยเจอล้างมือ สบู่ที่มีด้วยผสมของแอลกฮอล์ ลดการจับลูกบิดประตู ราวบันไดเวลาออกไปสถานที่สาธารณะ
- งดไปที่เสี่ยงชุมชนแอดอัด งดเจอผู้คน งดงานสรรสรรค์
- งดกินของร่วมกัน หากเลี่ยงไม่ได้ให้ใช้ช้อนกลางในการตักอาหาร
- หากมีไข้สูงและอาการที่ใกล้เคียงกับโควิดแนะนำให้ตรวจด้วยตัวเองเบื้องต้นก่อน หากทานยาเบื้องต้นไม่หายแนะนำพบแพทย์ทันที
- ควรอาบน้ำสระผมสุขครั้งที่ออกนอกบ้าน
- ลดการช็อปปิ้ง ให้สั่งของออนไลน์แทน
- ลดการใช้เงินสดจ่ายเงิน ใช้การโอนแทน
- ติดตามข่าวสารโควิดทุกวัน เพื่อเป็นการป้องกันไม่เสี่ยงไปในพื้นที่เสี่ยง
- แนะนำให้ฉีดวัคซีนป้องกันโควิดให้ครบสองเข็มเพื่อการป้องกันโควิดที่ดี
การป้องกันโควิดในช่วงสถานแบบนี้ เป็นเรื่องที่สำคัญต่อทุกคนไปแล้วนะค่ะหากใครไม่ปฎิบัติตามจะส่งผลเสียตามมามากมายเลยค่ะ แนะนำเสริมให้ออกกำลังกายเสริมสร้างภูมิกันเพื่อลดการติดเชื้อโควิดได้ด้วยค่ะ UFABET ทานของดีมีประโยชน์ เพียงเท่านี้คุณก็ไม่ต้องกลัวโรคโควิดแล้วค่ะจะทำให้คุณมีวินัยต่อส่วนร่วมด้วยค่ะ เพื่อการเป้นอยู่ที่ดีขึ้น เพื่อการศึกษาของลูกหลานต้องช่วยกันดูแลสุขภาพนะค่ะ
ต้องการที่จะติดตามข่าวสารจากทางเราได้ที่นี้ สุขภาพดี เพื่อไม่พลาดรายการใหม่ๆของทางเรา
- “กินเจเพื่อสุขภาพ” สายสุขภาพต้องรู้ ทำอย่างไรให้สารอาหารครบ
- “ภาวะไขมันในเส้นเลือด” โรคร้าย สุดอันตราย สาเหตุคืออะไร ?
- เบาหวาน อาการหนัก ภัยร้ายใกล้ตัว ไม่ควรพลาด 2566 อ่านได้ ที่นี่
- ออฟฟิศ ซินโดรม โรคยอดฮิตของคนออฟฟิศ เริ่มมีอาการปวดหลัง
- มะเร็งเต้านม สัญญาณเตือนอันตราย ภัยใกล้ตัว โรคสำหรับผู้หญิงควรรู้
