Tag: น้ำเปล่า

ในปัจจุบันนั้นถือว่ามีผู้ที่ป่วยเป็น โรคไต เพิ่มสูงขึ้นมากทุกปี โดยมีสาเหตุมาจากการรับประทานที่มีรสเค็มจัด และมีนิสัยที่ติดผงชูรสหรือชอบรับประทานอาหารที่ใส่ผงชูรสในปริมาณที่มากจนเกินไป จึงส่งผลทำให้โรคไตเกิดถามหาเราในแบบที่ไม่ทันตั้งตัว เพราะฉะนั้นเพื่อสุขภาพที่ดีเป็นการป้องกันโรคไตวายกำเริบเราควรหันมาดูสุขภาพด้วยการรับประทานอาหารเหล่านี้กันดีกว่าค่ะ อาหารที่เหมาะสำหรับผู้ที่ป่วยเป็น โรคไต 1.ปลากะพง เนื่องจากปลากระพงจะมีปริมาณของฟอสฟอรัสน้อยกว่าปลาชนิดอื่น ๆ แถมยังมีปริมาณโปรตีนและไขมันดี ที่เมื่อรับประทานเข้าไปยังช่วยทำให้อาการของโรคไตนั้นดีขึ้นอีกด้วย 2.น้ำเปล่า ถือว่าเป็นสิ่งหนึ่งที่ผู้ป่วยเป็นโรคไตมักจะขาดไม่ได้เลย ดังนั้นควรดื่มน้ำในปริมาณที่พอเหมาะ คือดื่มวันล่ะ 7-8 แก้วต่อวัน […]

น้ำเปล่า คือน้ำที่ดีต่อสุขภาพ เพราะน้ำเปล่าไม่มีการปรุงแต่งรสชาติใด ๆ อีกทั้งยังเป็นปัจจัยสำคัญต่อร่างกายของมนุษย์และสรรพสัตว์ ไม่ว่าจะเป็นน้ำอะไรก็ตามก็ไม่สามรถที่จะมาแทนได้ เพราะน้ำเปล่าประกอบไปด้วยแร่ธาตุอีกทั้งยังช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้นไม่แห้งเหี่ยว รวมไปถึงการลดความกระหายคลายร้อนภายในร่างกายของเรา และไม่มีผลเสียใด ๆ ต่อร่างกาย จึงพูดได้ว่ามันคือน้ำที่ดีต่อสุขภาพนั้นเอง  น้ำเปล่า ที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้น้ำเปล่าเปรียบเสมือนน้ำยาทำความสะอาดภายในร่างกาย เพราะมันมีหน้าที่คอยช่วยขับของเสียที่อยู่ภายในตัวเราหรือสารตกค้างต่าง ๆ ออกมาในทางด้านทางเดินปัสสาวะ โดยผ่านขบวนการกรองผ่านไต และรวมไปถึงการขับของเสียผ่านบริเวณผิวหนัง […]