Posted On วิธีดูแลร่างกาย ไม่ให้ คอเลสเตอรอล เยอะจนเกินไป จนทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ
คอเลสเตอรอล นั้นเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในขณะเดียวกันถ้าคอเลสเตอรอลมีเยอะจนเกินความจำเป็นต่อร่างกายก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ซึ่งคอเลสเตอรอลนั้นเป็นไขมันชนิดหนึ่งที่ร่างกายของคนเรานั้นจำเป็นที่จะต้องนำไปใช้สร้างเซลล์ด้านต่าง ๆ ภายในร่างกาย ทว่าคอเลสเตอรอลนั้นมีมากหรือเกินความจำเป็นที่ร่างกายจะต้องใช้ นั่นคือสาเหตุหลัก ๆ ที่จะเกิดโรคหัวใจ โรคอ้วน หรือโรคหลอดเลือดในสมองตีบ ฯลฯ เนื่องจากคอเลสเตอรอลที่เกินความจำเป็นนั้นจะไปเกาะตามผนังหลอดเลือดจึงส่งผลทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวกและอีกอย่างที่สำคัญคือ เมื่อคอเลสเตอรอลมีมากเกินไปจะทำให้เกิดโรคไขมันพอกตับและนานวันเข้าถ้าไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธี โรคไขมันพอกตับนี้อาจจะพัฒนากลายเป็นโรคตับแข็งหรือมะเร็งตับได้ ดังนั้นโรคต่าง ๆ มักจะเกิดจากการที่เรานำเอาอาหารลงท้องโดยไม่ได้คิดไตร่ตรองก่อนว่า อาหารที่ได้รับประทานเข้าไปแล้วนั้นจะส่งผลเสียอย่างไร สาเหตุหลัก […]