Tag: ผักกาดขาว มีประโยชน์ยังไง

ว่าด้วยเรื่องของ ผักกาดขาว นั้นเป็นอีกผักที่มีรสชาติดีและเฉพาะตัว สามารถนำมาทำอาหารได้แบบหลากหลายเมนู วันนี้แอดอยากจะมา แนะนำ 3 ประโยชน์ของผักกาดขาวที่บอกเลยว่ามีสรรคุณมากมายที่ดีมาก ๆ ต่อสุขภาพสายคนรักสุขภาพไม่ควรพลาด เป็นอีกทางเลือกผักของคนรักสุขภาพมาก ๆ  ประโยชน์ของ “ผักกาดขาว” มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของผักกาดขาว ประโยชน์แรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ สามารถช่วยในเรื่องของอาการท้องผูก เนื่องจากในผักกาดขาวนั้นอุดมไปด้วยไฟเบอร์ที่สูง ให้รับบขับถ่ายและลำไส้ของเรานั้นทำงานได้ดีมากยิ่งขึ้น […]