Month: August 2020

ปัญหาสุขภาพเป็นเรื่องใหญ่เป็นอย่างมาก ถ้าสมมุติไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกวิธีและได้รับการตรวจเช็คสภาพร่างกายประจำปีอย่างที่สมควร บางครั้งถ้าหากคุณเป็นคนที่ไม่เคยที่จะก้าวขาไปโรงพยาบาลเลยและกลัวการที่จะตรวจสุขภาพประจำปี ก็อาจจะเป็นเรื่องยากสำหรับการดูแลเรื่องปัญหาสุขภาพ วันนี้นักเขียนจึงได้มี How to ตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อให้คุณสามารถมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ได้เพียงไม่กี่ขั้นตอนที่โรงพยาบาล ซึ่งแน่นอนว่าจะทำให้คุณรู้ผลสุขภาพของคุณและดูว่าการไปตรวจสุขภาพร่างกายที่โรงพยาบาลจะต้องตรวจในเรื่องของอะไรบ้าง วิธีการ ตรวจสุขภาพประจำปี สายตาและการมองเห็น จุดเช็คลิสต์หนักเลยที่จะต้องตรวจเลยก็คือสายตาและการมองเห็น ซึ่งจะมีแพทย์ทางทัศนมาตร มาเริ่มบริการตรวจสุขภาพให้กับคุณไม่ว่าจะเป็นการตรวจเรื่องของตาบอดสีและสายตาสั้นสายตายาวและการมองเห็น เพื่อให้คุณได้มีสุขภาพสายตาที่ดีและมีประสิทธิภาพ ตรวจจำพวกสารคัดหลั่ง สารคัดหลั่งต่าง […]

อิทธิพลของการมีสุขภาพดียุค 5G เมื่อพูดหรือนึกถึงการมี สุขภาพที่ดี เชื่อได้เลยว่า ไม่มีใครที่ไม่ชอบ ยิ่งในยุค 5Gด้วยแล้ว โลกมีการปรับเปลี่ยนอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้มีอิทธิพลต่อตัวเรามาก โดยเฉพาะด้านการทำงาน เห็นได้จากการที่คนเราร่างกายแข็งแรง การทำงานก็ดีตามไปด้วย ยังไม่มีผลการตรวจสอบเลย ว่าการมีร่างกายที่ดีนั้นใครจะไม่ชอบ!! ไม่รอช้าเรามาดูข้อมูลกันต่อเลยค่ะ เมื่อมีสุขภาพที่ดีสิ่งดีๆจะเข้ามาเอง แน่นอนมากๆเมื่อเรามีความแข็งแรงจากภายใน สิ่งที่ส่งผลกลับตามมา คือภายนอก […]

เรื่องสุขภาพ หรือโรคภัยไข้เจ็บนั้น เป็นสิ่งที่หลายคนส่วนใหญ่เป็นกังวล แต่ก็มีผู้คนไม่น้อยที่มองข้ามเรื่องสุขภาพต่าง ๆ เหล่านี้ โดยส่วนมากหากเราไม่มีอาการเจ็บป่วย หรืออาการปวดนู้นนี่ เราก็คงไม่ไปตรวจสุขภาพร่างกายที่โรงพยาบาลเป็นแน่ แต่ทราบไม่ว่า แท้จริงแล้วโรคภัยต่าง ๆ นั้นซ่อนอยู่ในรูปแบบการใช้ชีวิตของเราทุกคน โดยเฉพาะผู้หญิงที่มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคต่าง ๆ ได้ง่ายไม่แพ้กลุ่มชายเลย ดังนั้นเรามาดูดีกว่าว่า โรคที่ผู้หญิงเป็นบ่อย นั้นมีอะไรบ้าง เพื่อที่เราจะได้ดูแล […]

ว่าด้วยเรื่องของฟ้าทะลายโจร สมุนไพรที่มีประโยชน์ในเรื่องของสมุนไพรที่ช่วยในเรื่องของประโยชน์ในเรื่องของคนที่ป่วยในเรื่องของต่าง ๆ แต่บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร ที่บอกเลยว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายกว่าที่หลาย ๆ คนคิด ประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร มีอะไรบ้าง มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของฟ้าทะลายโจร มีประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ ข้อดีข้อแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ในฟ้าทลายโจรมีสารหรือส่วนช่วยในเรื่องของหวัด ไข้หวัดใหญ่ มีสารช่วยที่บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพและในเรื่องไข้หวัดต่าง ๆ […]

ว่าด้วยเรื่องของการออกกำลังกายก็ถือว่าเป็นเรื่องของหลาย ๆ คนเริ่มมาให้ความสนใจมากขึ้น เพื่อเสริมสร้างในเรื่องของสุขภาพให้มีความแข็งแรงมากขึ้น วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำประโยชน์ของการ ฟังเพลงตอนออกกำลังกาย ส่งผลที่ดีต่อสุขภาพ เสริมให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพมากขึ้น การ “ฟังเพลงตอนออกกำลังกาย” ส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างไร มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของการฟังเพลงตอนออกกำลังกาย ดีต่อสุขภาพแน่นอน ข้อแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ช่วยให้การออกกำลังกายได้เต็มที่มากขึ้น การออกกำลังกายในระยะ บางครั้งเราก็จะเกิดในเรื่องของการเบื่อ บอกเลยว่าการที่เราสามารถออกกำลังกายแต่ละครั้งได้ดี การฟังเพลงก็จะช่วยเสริมให้เรานั้นออกกำลังกายได้ดีมากขึ้น […]

ว่าด้วยเรื่องของ สารต้านอนุมูลอิสระ ที่เป็นส่วนช่วยในเรื่องของระบบต่าง ๆ ของร่างกายให้สามารถให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพและสามารถทำงานต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ที่จะมาส่งที่ไม่ดีได้ วันนี้แอดอยากที่จะมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระหลัก ๆ ที่มีผลดีต่อร่างกายมาก อยากให้ทุกคนทราบ “สารต้านอนุมูลอิสระ” มีประโยชน์อย่างไร มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระที่มีผลดีต่อร่างกายหลัก ๆ ที่ทุกคนควรทราบ ข้อแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ชะลอในเรื่องของความเสื่อมสภาพของผิวพรรณ […]

ชาขาวเป็นอีกเครื่องดื่มที่เป็นทางเลือกให้กับคนที่รักสุขภาพ นอกจากเป็นเครื่องดื่มที่สามารถทานได้ในชีวิตประจำวันแล้ว ยังเป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย วันนี้แอดอยากจะขอมาแนะนำ 3 ประโยชน์ของชาขาว ที่บอกเลยว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพที่หลายคนยังไม่รู้ บอกเลยว่าสายทานชาไม่ควรพลาด และยิ่งเป็นชาขาวบอกเลยว่าทานง่ายดื่มง่ายมาก ๆ แน่นอน ประโยชน์ของชาขาว มีอะไรบ้าง มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของชาขาวที่บอกเลยว่าดีต่อสุขภาพ ข้อแรกที่แอดอยากจะมาแนะนำ คือ ช่วยในเรื่องของการปกป้องผิวพรรณ ไม่ว่าจะเป็นการถูกทำร้ายจากสารยูวีต่าง ๆ หรือในเรื่องของผิวพรรณที่ไม่มีความสดใสและความเปร่งปรั่งต่าง […]

เชื่อว่าเพื่อน ๆ หลายคนคงเคยมีอาการหลงลืมสิ่งต่าง ๆ รอบตัว ไม่ว่าจะเป็นการวางของแล้วลืมที่ที่วางไว้ หรือการพูด ๆ อยู่แล้วลืมสิ่งที่จะพูดเสียอย่างงั้น อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณบอกโรคความจำเสื่อมหรือเปล่านะ โดยบทความนี้ทางทีมงานได้รวบรวมข้อมูลถึงความแตกต่างระหว่างอาการ สมองเสื่อม และอาการขี้หลงขี้ลืม ที่จะช่วยให้เราสามารถแยกแยะอาการเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย และยังช่วยให้เรารู้เท่าทัน พร้อมการบำรุงสุขภาพสมองอย่างถูกวิธีอีกด้วย “สมองเสื่อม”กับ “ขี้หลงขี้ลืม” แตกต่างกันอย่างไร อาการขี้หลงขี้ลืม […]

ใคร ใคร ก็ต่างพูดกันว่า “อาหารเช้า” เป็นมื้ออาหารที่สำคัญที่สุดของวัน ในความสำคัญของอาหารเช้า จึงต้องประกอบไปด้วยอาหารที่มีคุณประโยชน์ และต้องมีสารอาหารครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ รวมกับการรับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสมไม่มาก หรือไม่น้อยจนเกินไป สารอาหารที่ร่างกายต้องการ คือ สารอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ เพื่อร่างกายจะได้นำสารอาหารเหล่านั้นไปเลี้ยงสมอง และส่วนต่าง ๆ […]