Category: โรคภัยไข้เจ็บ

การออกกำลังกายเป็นหนทางที่จะทำให้ร่างกายของเรามีความแข็งแรงมากขึ้น แต่การออกในแบบที่มากจนเกินไปก็อาจจะส่งผลให้เราเป็นโรค หัวใจวายเฉียบพลัน ในขณะที่ออกกำลังกายได้ ซึ่งเป็นสิ่งที่น่ากลัวมากเลยทีเดียว ดังนั้นวันนี้เราจึงจะมาแนะนำในส่วนของวิธีการป้องกันอาการหัวใจวายเฉียบพลันในขณะที่ออกกำลังกายว่าแต่จะมีอะไรบ้างเรามาชมไปพร้อม ๆ กันเลย  วิธีป้องกันอาการ “หัวใจวายเฉียบพลัน” ตอนออกกำลังกาย 1. ควรตรวจสุขภาพก่อนออกกำลังกาย เราควร สุขภาพดี โดยการตรวจสุขภาพก่อนที่จะออกกำลังกายด้วยการวิ่งมาราธอนเพราะในปัจจุบันมีคนไข้ในจำนวนไม้น้อยเลนทีเดียวที่ไม่ทราบว่าตนเองมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจวายและไม่เคยตรวจสุขภาพเลย “ปัญหากลิ่นปาก” กับปัญหาเล็กๆที่ไม่ใช่เรื่องตลก และไม่ควรมองข้าม จึงทำให้เมื่อไปวิ่งจริง […]

การที่คนเราอายุเริ่มมากขึ้นก็ทำให้โรคภัยไข้มักจะถามหาเราอยู่เสมอ เพราะร่างกายของได้เริ่มมีการเสื่อมสภาพลงบวกกับมีภูมิคุ้มกันที่ลดต่ำจึงทำให้เป็นโรคร้ายต่าง ๆ ตามมาในแบบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ วันนี้เราจึงพาทุกท่านมาทำความรู้จักเกี่ยวกับโรคที่ ผู้สูงอายุ มักจะเป็นมากที่สุด ซึ่งมีรายละเอียดดังนี้ แนะนำ 5 โรคร้ายที่ “ผู้สูงอายุ” ต้องระวังให้มาก 1.โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นโรคยอดฮิตที่ผู้สูงอายุมักจะป่วยเป็นโรคนี้กันมากที่สุดและเป็นโรคที่คนไทยป่วยมากที่สุดเป็นอันดับ 2 รองจากโรคมะเร็ง และจะพบได้ในผู้สูงอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไป […]

โรคหัวใจ ถือเป็นโรคที่อันตรายอันดับ 1 ของมนุษย์ทุกๆคนเลยนะคะเพราะว่าโรคหัวใจนั้นต้องได้รับการดูแลและได้รับการรักษาที่ถูกต้องและเหมาะสม ถ้าหากว่าเกิดอาการหัวใจวายเฉียบพลันหรือหัวใจเต้นแรงก็อาจจะทำให้ผู้ป่วยนั้นมีอันตรายรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยค่ะ สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวบอร์ดสุขภาพทุกๆคนสำหรับวันนี้นักเขียนอยากจะมานำเสนอวิธีการดูแลตัวเองเมื่อเป็นโรคหัวใจอย่างไรให้มีสุขภาพที่แข็งแรง และปราศจากอันตรายโรคหัวใจวายเฉียบพลันค่ะ หากเพื่อนๆคนไหนเป็นโรคหัวใจหรือมีคุณพ่อคุณแม่และญาติเป็นโรคนี้ก็สามารถช่วยกันเฝ้าระวังและช่วยกันดูแลรักษาสุขภาพร่างกายกันด้วยนะคะ  วิธีการดูแลตัวเองเมื่อเป็น “โรคหัวใจ“ ด้านการรับประทานอาหาร สำหรับผู้ป่วยที่ป่วยเป็นโรคหัวใจนั้นก็ควรที่จะมีวิธีการดูแลตัวเองโดยการรับประทานอาหารที่พิเศษกว่าคนอื่นค่ะโดยจะรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำ หลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นมันยกตัวอย่างเช่นหมูสามชั้นหรือเนื้อติดมันค่ะ เพราะไขมันเหล่านี้อาจจะทำให้ไปอุดตันในเส้นเลือดเกิดโรคแทรกซ้อนได้นะคะ เนื้อสัตว์ที่คนจีนก็ควรที่จะเลือกเป็นปลาค่ะ ส่วนข้าวก็ควรที่จะเป็นข้าวซ้อมมือข้าวกล้องหรือข้าวโอ๊ต และอย่าลืมที่จะรับประทานผักผลไม้ด้วยนะคะเพื่อที่จะให้ร่างกายของผู้ป่วยได้รับสารอาหารอย่างเหมาะสมและครบทั้ง 5 หมู่ค่ะ ด้านของการออกกำลังกาย […]

ในช่วงต้นปี 2020 ที่ผ่านมานี้ได้รับการรายงานจากกรมสุขภาพจิตว่าโลกที่ผู้ป่วยที่มีประชากรไทยเป็นมากที่สุดในตอนนี้ก็คือโรคที่เกี่ยวกับสุขภาพจิตนั้นคือ โรคซึมเศร้า นั่นเองค่ะ โดยรอบซึมเศร้านั้นไม่ได้แปลว่าผู้ป่วยจะต้องมีอาการเศร้าหรือร้องไห้ทั้งวันเท่านั้น แต่ยังมีอาการอื่นเข้ามาแทรกด้วย เช่นกันรู้สึกน้อยใจรู้สึกว่าตัวเองด้อยคุณค่า สำหรับวันนี้นักเขียนก็ได้รวบรวม 3 วิธีการรักษาผู้ป่วยโรคซึมเศร้าแบบง่ายๆ มาฝากเพื่อนๆชาวบอร์ดสุขภาพทุกคนที่กำลังติดตามรับชมบทความสุขภาพจากเว็บไซต์นี้ได้นำเอาวิธีข้างต้นไปช่วยฟื้นฟูเพื่อนที่มีปัญหาเหล่านี้ หรือคอยสังเกตอาการตัวเอง ไปรับชมพร้อมๆกันเลยค่ะ วิธีรักษาผู้ป่วย “โรคซึมเศร้า” แบบง่ายๆ เข้าพบจิตแพทย์ บางครั้งการเข้าพบจิตแพทย์นั้นไม่ได้แปลว่าคุณจะต้องมีปัญหาด้านสุขภาพจิตที่เป็นบ้าตลอดไปแต่คนที่จะเข้าพบจิตแพทย์นั้นกว่าจะเป็นคนที่มีความไม่สบายใจหรือต้องการให้จะปรึกษาในด้านของปัญหาต่างๆ เพราะจิตแพทย์นั้นจะเข้าใจถึงปัญหาของคุณและช่วยคุณแก้ไขและคอยรับมือกับปัญหาต่างๆหากคุณมีอะไรที่ไม่สบายใจก็ควรที่จะเข้าพบสภาพและอย่าเก็บไว้คนเดียว […]

โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง เป็นโรคที่พบเห็นได้ยาก แต่ก็มีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่จะไม่รู้จัก เรามักจะเห็นโรคนี้ตามละครหรือซีรี่ย์อยู่บ่อย ๆ ซึ่งสาเหตุยังไม่แน่ชัดเกิดจากอะไรกันแน่ แต่ที่แน่ ๆ คือเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายผิดปกติเลย แรกเริ่มก็จะทำให้หายใจลำบาก เริ่มทานอาหารลำบากขึ้น และการเคลื่อนไหวอย่างร่างกายก็จะแย่ลง การรักษาในปัจจุบันนั้นก็ยังไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ทำได้แค่เพียงการดูแลและทำให้อาการไม่หนักขึ้นไปมากกว่าเดิมเพียงเท่านั้น โดยอาการป่วยนั้นผู้ที่ป่วยเป็นโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรงจะไม่ค่อยพบอาการที่ทำให้เจ็บหรือปวดในช่วงปกติ แต่เกิดโอกาสเกิดขึ้นได้ที่สังเกตได้จากการที่เจ็บปวดหลังจากที่ทำการออกกำลังกาย อาการที่เป็นของ โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาการเริ่มแรกที่จะสังเกตได้นั่นก็คือให้สังเกตเมื่อหนังตาข้างใดตกหรือตกทั้งสองข้าง รายการมองเห็นนั้นทำได้ไม่ชัดเจนมองเห็นเป็นภาพซ้อน ควบคุมกล้ามเนื้อของใบหน้านั้นได้ยางลำบากไม่ว่าจะเป็นการแสดงออกทางสีหน้าหรือการยิ้มที่ทำได้ยากมากขึ้นเกิดจากการที่เราไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อบนใบหน้าได้เหมือนเดิม  […]

พาร์กินสัน (Parkinson’s Disease) คือ ผู้ป่วยที่มีภาวะผิดปกติทางระบบประสาทจนทำให้ร่างกายของผู้ป่วยไม่สามารถที่จะใช้งานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ยกตัวอย่างเช่น การที่ผู้ป่วยมีการเคลื่อนไหวที่ช้าลง มือสั่น ตัวเกร็ง พูดไม่ชัด หรือการเดินของผู้ป่วยมีความช้าลงอย่างมาก ซึ่งลักษณะอาการเหล่านี้ของผู้ป่วยพาร์กินสัน (Parkinson’s Disease) จะส่งผลให้การใช้ชีวิตประจำวันมีความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุขณะที่ใช้ชีวิตประจำวันได้ง่าย หรือไม่สามารถที่จะทำกิจกรรมบางอย่างได้ด้วยตัวเอง  ในผู้ป่วยบางรายอาจเกิดความเครียด ความกังวลต่อการใช้ชีวิตร่วมกับโรคพาร์กินสัน จนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าได้ ดังนั้นการดูแลผู้ป่วยพาร์คิงสันจึงต้องดูแลอย่างใกล้ชิด […]

ในปัจจุบันมีรายงานทางการแพทย์เกี่ยวกับเรื่อง มะเร็งในเด็ก ว่ามีปริมาณเคสผู้ป่วยเด็กที่เป็นมะเร็งเพิ่มมากขึ้นด้วยโรคมะเร็งชนิดต่าง ๆ มะเร็งอันดับหนึ่งที่เด็กไทยเป็น คือ ลูคีเมีย หรือมะเร็งเม็ดเลือดขาว อันดับที่ 2 คือ มะเร็งต่อมน้ำเหลือง อันดับที่ 3 คือ มะเร็งสมอง และมะเร็งชนิดอื่น ๆ ซึ่งเมื่อเปรียบเทียบกับประชากรเด็กจำนวนหนึ่งล้านคน พบว่าเด็กที่มีช่วงอายุประมาณ […]