แนะนำ 5 วิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ อัพเดต ประจำปี 2022
Posted On วิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ อีกหนึ่งประโนที่น่าสนใจมาก เนื่องจากทุกวันนี้ ข่าวของโรคระบาด covid-19 มาแรงมาก จนกลบเชื้อโรคอื่น ๆ ไปหมด ทว่าในช่วงนี้ เป็นช่วงที่โรคไข้หวัดใหญ่มักจะระบาดบ่อย สุขภาพดี และอาการใกล้เคียงกับการติดเชื้อโรควิดเลย ดังนั้นหลายคนก็เกิดความสับสน เพื่อเป็นการป้องกันตนเอง ควรทราบ 5 วิธี ต่อไปนี้
- เข้ารับการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่เป็นประจำทุกปี โดยราคาการฉีดอยู่ที่ 2,000 – 3,000 บาท แล้วแต่สถานพยาบาล
- ไม่เข้าใกล้บุคคลที่ป่วย หรือ การสัมผัสสารเหลวต่าง ๆ งดการสังสรรค์ไปสักระยะหนึ่ง เว้นระยะห่างให้ได้
- หมั่นทำความสะอาดมือด้วยการล้างด้วยสบู่ หรือ เจลแอลกอฮอล์ เพื่อเป็นการฆ่าเชื้อโรคต่าง ๆ ไปในตัว และไม่สัมผัสสิ่งของรอบกายบ่อย
- ไม่นำมือมาสัมผัสที่ใบหน้า ขยี้ตาบ่อย ๆ หากมีความจำเป็นต้องสัมผัส ควรล้างมือก่อน
- หากทราบว่าตนเองมีอาการเข้าข่ายการเป็นโรคไข้หวัดใหญ่ ให้สวมหน้ากากอนามัย และเข้ารับการตรวจทันที
ทั้งนี้ วิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ ข้างต้น สามารถป้องกันกรติดเชื้ออื่น ๆ ได้ด้วย ไม่ควรมองการปฏิบัติตนข้างต้นเป็นภาระ ควรเป็นการดูแลตนเอง และหน้าที่ของพลเมืองในการรับผิดชอบสังคมที่ดีดีกว่า
ประโยชน์ของการทราบ วิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ ใหม่ ล่าสุด
ด้วยความที่โรคไข้หวัดใหญ่ ไม่ได้มาแรงเหมือนกับโรค covid-19 หลายคนก็เกิดความข้องใจ จะเร่งศึกษาไปทำไม เพราะไม่ได้น่ากลัว จริง ๆ การเปิดโรคไข้หวัดใหญ่ มีผลอันตรายต่อระบบภูมิคุ้มกัน เป็นต้นกำเนิดของโรคแทรกซ้อน และสามารถแพร่กระจายไปให้บุคคลอื่นได้ โดยมีอาการข้างต้น ต่อไปนี้
- ปวดหัว มีไข้ขึ้นสูง
- อ่อนเพลีย และปวดเมื่อยไปถึงกระดูก
- ความอยากอาหารลดลง
- รู้สึกคัดจมูก และมีน้ำมูกใสๆ ตลอดเวลา
- การไอไม่มีเสมหะ เป็นการไอแห้ง ๆ แต่มีอาการเจ็บคอในบางราย
จะเห็นได้ว่าอาการข้างต้น ถ้าเป็นคนที่ไม่ศึกษา วิธีป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ ก็คิดว่าตนเองเป็นโรค covid-19 แน่นอน และเกิดความกังวลต่าง ๆ นาน หากได้ศึกษาแล้ว อย่างน้อยติดยากขึ้น และดูแลตนเองได้อย่างถูกวิธีมากขึ้นนั้นเอง
- “กินเจเพื่อสุขภาพ” สายสุขภาพต้องรู้ ทำอย่างไรให้สารอาหารครบ
- “ภาวะไขมันในเส้นเลือด” โรคร้าย สุดอันตราย สาเหตุคืออะไร ?
- เบาหวาน อาการหนัก ภัยร้ายใกล้ตัว ไม่ควรพลาด 2566 อ่านได้ ที่นี่
- ออฟฟิศ ซินโดรม โรคยอดฮิตของคนออฟฟิศ เริ่มมีอาการปวดหลัง
- มะเร็งเต้านม สัญญาณเตือนอันตราย ภัยใกล้ตัว โรคสำหรับผู้หญิงควรรู้
