Tag: อาการแพนิค

เชื่อว่าไม่มีใครในโรคนี้ไม่เคยเกิด อาการแพนิค ก่อนอื่นเลยเรามาทำความรู้จักกับอาการนี้กันก่อน อาการแพนิคนั้นสามารถเกิดขึ้นได้ทุกช่วงและทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นวัยเด็ก วัยเรียน วัยทำงาน จะมีอาการคลายกับความวิตกกังวล ซึ่งต้นเหตุของการเกิดความวิตกกังวลนั้นอาจจะมีที่มีจากความที่เรานั้นคาดหวังกับผลลัพธ์อะไรสักอย่างสูง ๆ และเกิดการกลัวว่าผลลัพธ์นั้นไม่เป็นตามใจหวัง อาจจะทำให้เรานั้นเกิดอาการแพนิคหรือเรียกอีกอย่างว่าการวิตกกังวลได้ ซึ่งสาเหตุนี้เป็นเหมือนกับการยกภูเขาออกจากอก ถ้าหากเราผ่านสถานการณ์นี้ไปเราอาจจะมีความโล่งใจหรือกังวลมากกว่าเดิมก็เป็นไปได้ หากเปรียบเทียบสถานการณ์นั้นก็เหมือนกับตอนที่เรากำลังพรีเซนงานให้อาจารย์ที่ชั่งติหรือดุ ๆ ฟังสักคน อาการแพนิคก็จะเกิดขึ้นมาได้ วิธีแก้ไขอาการแพนิคนั้น ต้นเหตุเลยคืออยู่ที่ใจ […]