Tag: ปลาหมึก ประโยชน์

ปลาหมึก เป็นอีกอาหารทะเลชนิดหนึ่งที่หลาย ๆ คนนั้นมีความชื่นชอบแต่อาจจะต้องควบคุมในเรื่องของปริมาณสักหน่อย เนื่องจากหากว่าทานมากเกินไปก็อาจจะส่งผลเสียต่อร่างกายในเรื่องของคอลเลสเตอรอลได้ วันนี้แอดอากจะมา พาส่องประโยชน์ดี ๆ จากปลาหมึก ประโยชน์ต่อสุขภาพที่เราไม่ควรมองข้าม ปลาหมึกสามารถทานได้และมีประโยชน์ต่อสุขภาพหากเราควบคุมในเรื่องของปริมาณ  ประโยชน์ของ ปลาหมึก มาเริ่มกันที่ประโยชน์ของปลาหมึก ดีต่อสุขภาพร่างกาย ประโยชน์แรก คือ มีไอโอดีน สามารถช่วยในเรื่องของการลดความเสี่ยงเป็นโรคคอพอก ที่เกิดจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ […]