Posted On ข่าวสุขภาพอื่นๆ
พักก่อน! กับ 5 อย่างที่อย่าหาทำ “หลังทานอาหาร” ในทันที
Posted By Biim read more
หลังทานอาหาร เสร็จเพื่อน ๆ ทำอะไรกันเอ่ย ? หลายคนคงตบด้วยผลไม้ล้างปาก หลายคนคงดื่มชาตบท้าย และหลายคนอาจรีบอาบน้ำเนื่องจากไม่อยากให้มีกลิ่นตัว และกลิ่นปาก แต่เพื่อน ๆ ทราบกันไหมว่าหลังทานอาหารเสร็จ เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายเรากำลังดูดซึมอาหาร และระบบย่อยอาหารทำงานหนักมากในขณะนั้น จึงมีบางกิจกรรมที่ไม่ควรทำหลังทานอาหารเสร็จ เพื่อป้องกันไม่ให้ระบบย่อยอาหารต้องทำงานหนักจนเกินไป ฮั่นแน่ !! เชื่อว่าหลายคนคงนึกสงสัยกันแล้วว่ามีกิจกรรมอะไรบ้างที่ควรพักก่อน อย่าเพิ่งหาทำหลังทานอาหาร […]