Posted On เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ดื่มนมยังไง…ไม่ให้อ้วน แถมยังช่วยให้สุขภาพดีได้อีกด้วย
Posted By Biim read more
อยากดื่มนมนะ แต่กลัวอ้วนนนน ก็แน่ล่ะ เพราะในนมอุดมไปด้วยโปรตีนและไขมันไม่ใช่น้อย แต่นมก็เป็นเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ ทำให้ผิวใสกิ๊ง แถมยังอร่อยสุดๆ ดังนั้นถ้าเราได้รู้เทคนิค ดื่มนมยังไง ไม่ให้อ้วน ก็จะช่วยให้เราสามารถดื่มนมได้ทุกวัน แต่ไม่ทำให้น้ำหนักเพิ่มด้วยน้า! ดื่มนม LOW FAT หรือไขมัน 0 % คิดจะดื่มนมวัวก็ควรเลือกประเภทนมสักหน่อย เพราะนมประเภทต่างๆในปริมาณ […]