Posted On
ข่าวสุขภาพอื่นๆ

Muscle Imbalance นั้นสำคัญไฉน? และมีผลต่อการออกกำลังกายยังไงบ้าง

Posted By Biim

มีไหมที่ถูกทักว่าเราตัวแต่ละข้างไม่เท่ากันบ้าง? หรือรู้สึกว่าตึงแต่ละส่วนไม่เท่ากันบ้าง  ซึ่งเกิดได้ทั้งชีวิตประจำวันที่ทำแบบเดิมๆ  เป็นโดยกำเนิดบ้าง  ไม่ว่าจะความผิดปกติของกล้ามเนื้อและระบบประสาท รวมไปถึงการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ  ไม่ว่าจะการเคลื่อนไหวของการออกกำลังกายผิดปกติ  และกลไกการทำงานของข้อต่อและกล้ามเนื้อที่ทำงานผิดปกติแบบไม่สมดุลกัน  ซึ่งจะมาอธิบายลักษณะผิดปกติอย่าง Muscle Imbalance ดังนี้ Muscle Imbalance คืออะไร และสำคัญอย่างไร ลักษณะที่ผิดปกตินี้เรียกว่าMuscle Imbalanceอาจจะเรียกแบบทื่อๆ ได้ว่า “กล้ามเนื้อไม่เท่ากัน” […]

read more