Posted On
ข่าวสุขภาพอื่นๆ

4 วิธี “การรักษาจิตใจ” ในช่วงที่ได้รับผลกระทบจากโควิดแบบง่ายๆ

Posted By Biim

เป็นอย่างไรกันบ้างคะเพื่อนๆชาวบอร์ดสุขภาพทุกคนหลังจากที่เราได้รับผลกระทบจากพิษโควิค 19 ในละลอกแรกที่ผ่านมาในช่วงเดือนเมษายนที่ผ่านมานี้ซึ่งสถานการณ์ก็ได้ฟื้นฟูขึ้นเป็นอย่างมากแต่ก็กลับมาระบาดอีกในช่วงเดือนธันวาคมนี้ มีหลายคนที่รู้สึกท้อแท้และรู้สึกตื่นตระหนกเป็นอย่างมากหลังจากที่ได้รับรู้หรือรับฟังข่าวโควิค 19 จาก Social Media ต่างๆ จึงทำให้หลายคนรู้สึกสุขภาพจิตและรู้สึกตื่นตัวเป็นอย่างมาก บางคนนั้นก็ไม่มีจิตใจที่จะทำงานหรือทำอะไรในชีวิตประจำวันเลยเพราะได้แต่คิดว่ารู้สึกกลัวว่าตนเองนั้นจะติดโควิค 19 แต่หารู้ไม่ว่า covid-19 นั้นก็มีที่มาที่ไปเหมือนกันนะคะสำหรับวันนี้นักเขียนได้มี 4 การรักษาจิตใจ ในช่วง covid 19 […]

read more
Posted On
ข่าวสุขภาพอื่นๆ

สุขภาพที่คนเราสามารถที่จะทำได้ในทุกๆวัน คือ สุขภาพจิตที่ดี นั่นเอง

Posted By Biim

ในปัจจุบันนี้ ต้องบอกเลยว่าคนไทยเรานั้นมีความเครียดอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นความเครียดที่เกี่ยวกับเศรษฐกิจ หรือว่าจะเป็นความเครียดที่เกี่ยวกับการตกงานก็มีส่วนอย่างมาก เพราะในยุคนี้มีพิษเศรษฐกิจที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วด้วยโรคระบาดนั่นเอง จึงทำให้หลายๆคนมีความเครียดขึ้นไปอีก ฉะนั้น เพื่อเป็นการดูแลสุขภาพของคุณให้มีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ เราก็จะแนะนำคุณว่าให้ทำ สุขภาพจิตที่ดี เพียงเท่านี้เรื่องที่คุณเครียดอยู่หลายๆเรื่องก็สามารถที่จะแก้ปัญหาได้อย่างง่ายดาย ดูแลสุขภาพที่ดีด้วย สุขภาพจิตที่ดี สุขภาพจิตที่ดีของคนเรานั้น ขอบอกเลยว่าสามารถที่จะทำได้อย่างง่ายดายมากๆ อย่างเช่น การยิ้มให้กับทุกๆเรื่องที่มีปัญหาเข้ามา เพียงเท่านี้ความเครียดที่คุณว่าหนักหนาแล้วก็จะกลายเป็นความเครียดที่เล็กลงไปเลย นั่นก็หมายถึงว่า คุณจะต้องทำสุขภาพให้มีความร่าเริงแจ่มใสอยู่ตลอดเวลานั่นเอง […]

read more