Posted On
ข่าวสุขภาพอื่นๆ

ความงามที่ซ่อนอันตราย! ความเสี่ยงทางสุขภาพมาจากการ ประกวด ที่ควรพึงระวัง

Posted By Biim

ใครว่าสุขภาพของนางงามไม่สำคัญ? การ ประกวด นางงามในเวทีต่างๆ  แน่นอนว่าเราก็อยากเห็นตัวแทนประเทศไทยไปชิงมงกุฎ  คว้าตำแหน่งผู้ชนะการประกวดมาเพื่อประเทศบ้านเกิดของตน  แต่น้อยคนนักที่จะรู้ว่านางงาม  กว่าจะเฉิดฉายให้เป็นความภาคภูมิใจของประเทศตนเองนั้น  ประสบปัญหาหรือความเสี่ยงทางด้านสุขภาพอย่างไรบ้าง  ไม่มีใครรู้นอกจากตัวนางงามเองที่ต้องกัดฟันแค่ไหนกว่าจะถึงจุดนั้น ปัญหาสุขภาพที่มากับความสวย  ความเป็นนางพญาให้กับบรรดาแฟนคลับที่ชื่นชอบการดูการประกวดนางงามในเวทีต่างๆ อย่างมาก  ไม่ว่าจะในไทยและต่างประเทศ  ซึ่งจะนำเสนอความสวยที่มากับความทรมานด้านสุขภาพดังนี้ ความสวยที่มากับความทรมานด้านสุขภาพของการ ประกวด นางงาม รูปทรงเท้าผิดปกติ ในปัญหาของรูปทรงเท้าที่ผิดปกติในบุคคลทั่วไป  […]

read more
Posted On
ข่าวสุขภาพอื่นๆ

วิธีการแก้ปัญหา และบรรเทา “อาการนิ้วล็อค” ด้วยวิธีธรรมชาติ

Posted By Biim

อาการนิ้วล็อค เป็นอีกหนึ่งปัญหาที่เราสามารถพบเจอได้จากคนใกล้ตัว หรือจากตัวเราเอง บางคนอาจจะหายไปเอง หรือบางคนเมื่อเป็นแล้วก็อาจจะเป็นได้บ่อยขึ้นเรื่อยๆ โดยสาเหตุหลักๆมาจากการเกร็งใจการทำกิจวัตรประจำวันในรูปแบบต่างๆที่อาจจะทำผิดวิธี และยังถือเป็นโรคที่น่ากลัวมากๆสำหรับกลุ่มนักดนตรี หรือกลุ่มคนที่ต้องใช้นิ้วมือในการสร้างสรรค์ผลงาน หรือใช้นิ้วมือในการทำงาน และวันนี้ผมจะมาแนะนำวิธีการรักษาโรคนิ้วล็อค ด้วยวิธีการรักษาทางธรรมชาติกันครับ อย่างแรกเลย เราต้องมาทำความเข้าใจกับอาการและสาเหตุของโรคนิ้วล็อคก่อน โดยสาเหตุและต้นตอของปัญหานี้นั้นเกิดจาก การเกร็งของนิ้วมือในขณะที่เราทำงาน จนนิ้วของเรานั้นเกิดการอักเสพ หรือบวกนั่นเอง  วิธีการบรรเทาและรักษา อาการนิ้วล็อค    ก่อนอื่นต้องขอบอกเพื่อนๆก่อนนะครับว่าวิธีการดังต่อไปนี้เป็นเพียงวิธีเบื้องต้นเพียงเท่านั้น […]

read more
Posted On
ข่าวสุขภาพอื่นๆ

ทาน “น้ำผึ้ง” วันละ 6 ช้อนชาก็ช่วยให้ไดเอทลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Posted By Biim

น้ำผึ้ง หวานๆ สีอำพัน แค่นึกภาพก็คงทำให้น้ำลายสอได้ไม่ยาก น้ำผึ้งเป็นสารให้ความหวานโดยธรรมชาติที่ได้จากเกสรดอกไม้ พวกผึ้งงานทั้งหลายพยายามเก็บสะสมไว้ในรัง ซึ่งกระบวนการอันซับซ้อนนี้ก่อให้เกิดน้ำตาลกลูโคสและฟรุกโตสรวมไปถึงแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของคนเรา น้ำผึ้ง จำแนกออกเป็น 2 ประเภทหลักๆ ได้แก่ Raw Honey หรือ น้ำผึ้งดิบ : คือน้ำผึ้งที่เก็บมาจากรังผึ้งโดยตรง ผ่านกรรมวิธีน้อยที่สุด ทำให้ยังคงมีสารต้านอนุมูลอิสระอยู่มาก […]

read more
Posted On
ข่าวสุขภาพอื่นๆ

อายุยืนยาวของผู้หญิง นั้นเชื่อมโยงกับการมีลูกคนสุดท้ายตอนอายุมากขึ้น

Posted By Biim

ผลการศึกษาที่ได้รับการเผยแพร่ทางออนไลน์ในสำหรับผู้หญิงวัยทอง ซึ่งเป็นวารสารของ The North American Menopause Society (NAMS) ที่มีรายละเอียดของการศึกษาครั้งใหม่ที่ชี้ให้เห็นว่าความยาวของเทโลเมียร์ของเม็ดเลือดขาว อาจจะให้ข้อมูลเชิงลึกที่สำคัญเกี่ยวกับการมี อายุยืนยาวของผู้หญิง และแสดงให้เห็นว่าอายุของมารดาเมื่อแรกเกิดของลูกคนสุดท้าย มีผลต่อความยาวของเทโลเมียร์และสุขภาพในระยะยาวได้อย่างไร อายุยืนยาวของผู้หญิง กับการมีลูกคนสุดท้ายตอนอายุมากขึ้น การศึกษาในครั้งนี้ไม่ใช่การศึกษาในครั้งแรก เกี่ยวกับความยาวของเทโลเมียร์เม็ดโลหิตขาวจะเชื่อมโยมกับอายุของผู้หญิง โดยมีการคาดการณ์ไว้ Telomeres กำลังทำซ้ำ […]

read more
Posted On
ข่าวสุขภาพอื่นๆ

แพ้ยาสระผม มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? อันตรายขนาดไหน?

Posted By Biim

หลายคนอาจะไม่ทราบว่าผิวหนังของคนเรามีความหนาบางและไวต่อสารเคมีต่าง ๆ ไม่เท่ากันบางคนใช้ผลิตภัณฑ์ตัวนี้แล้วไม่เป็นอะไรในขณะเดียวกันที่คนอื่นมาใช้ปรากฏว่าเกิดอาการแพ้ขึ้นมา และในบางคนอาจเกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงก็เป็นได้ ดังนั้นแพทย์ผิวหนังต่าง ๆ จึงแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ จากธรรมชาติหรือที่มีสารเคมีน้อยที่สุดเพื่อป้องกันอาการแพ้ที่หากเกิดขึ้นมาแล้วจะรักษายาก แพ้ยาสระผม เกิดขึ้นได้อย่างไร? อันตรายขนาดไหน? แพ้ยาสระผม อันตรายแค่ไหน แพ้ยาสระผมเกิดขึ้นได้อย่างไร? อันตรายขนาดไหน? การใช้ยาสระผมที่ผสมสารเคมีอาจก่อให้เกิดอาการแพ้ขึ้นมาได้ สารเคมีเช่น สารกันบูด พาราเบน […]

read more
Posted On
ข่าวสุขภาพอื่นๆ

หมดปัญหา “ฟันปลอม” ไม่สะอาดหรือฟันปลอมเหลือง ด้วยวิธีดูแลที่แสนง่าย!

Posted By Biim

ฟันชุดที่สามก็คือ ฟันปลอม ที่แม้จะไม่ใช่ส่วนหนึ่งของร่างกาย  แต่หากไม่ดูแลรักษาอย่างดีย่อมมีผลกระทบต่อสุขภาพช่องปากและฟันแท้ซี่อื่นๆ ได้ครับ  เรามาดูกันว่าการดูแลฟันปลอมในผู้สูงอายุซึ่งมักใส่ฟันปลอมทั้งปาก  หรือฟันปลอมบางส่วนในผู้ที่มีอายุน้อยๆ ชนิดถอดได้ต้องทำอย่างไร?      ดูแลรักษา ฟันปลอม อย่างถูกวิธี ไม่กัด ฟันปลอมเคี้ยวอาหารได้  แต่หากเป็นฟันปลอมซี่หน้า  ไม่ควรใช้กัดเพราะอาจหลุดออกมาได้ง่าย  ล้างหลังอาหาร หลังอาหารทุกครั้งต้องถอดฟันปลอมออกมาล้างให้สะอาดเพื่อสุขอนามัยและป้องกันฟันปลอมเหลือง  แนะนำให้ใช้สบู่เหลวหรือน้ำยาล้างจาน  ไม่ควรใช้ยาสีฟันชนิดผงขัดเพราะอาจทำให้ฟันปลอมส่วนที่เป็นพลาสติกสึกได้  นอกจากนี้ให้ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มในการทำความสะอาดเบาๆ […]

read more
Posted On
ข่าวสุขภาพอื่นๆ

สิงคโปร์สนับสนุนให้ประชากรมีบุตรเพิ่มขึ้นโดยเสนอ “โบนัสทารก” ช่วงไวรัสโควิด

Posted By Biim

ประเทศสิงคโปร์เป็นประเทศในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่มีอัตราการเกิดที่ต่ำที่สุดแห่งหนึ่งในโลก ซึ่งรัฐบาลในหลายยุคได้มีความพยายามดิ้นรนเพื่อส่งเสริมการมีบุตรมานานหลายทศวรรษแต่ก็ยังไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร โดยในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 รัฐบาลสิงคโปร์เสนอการจ่ายเงินครั้งเดียวหรือ “โบนัสทารก” เพื่อสนับสนุนให้ประชาชนมีบุตรกันเพิ่มมากขึ้น สิงคโปร์เสนอ “โบนัสทารก” ในช่วงโควิด เนื่องจากสิ่งที่น่ากังวลสำหรับกลุ่มคนหนุ่มสาวที่เป็นวัยเจริญพันธ์ของประเทศสิงคโปร์นั้น กำลังละทิ้งความเป็นพ่อเป็นแม่ เพราะพวกเข้ากำลังเผชิญกับความเครียดทางการเงินและการปลดพนักงานที่เกิดมาจากการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 จึงทำให้หลายครอบครัวเลื่อนแผนการเป็นพ่อแม่ของตัวเองออกไปก่อน โดยปัจจุบันประเทศสิงคโปร์มีระบบโบนัสสำหรับทารก ที่ให้สิทธิประโยชน์แก่ผู้ปกครองที่มีสิทธิประมาณ 10,000 เหรียญสิงคโปร์ หรือประมาณ 2 แสนกว่าบาท […]

read more
Posted On
ข่าวสุขภาพอื่นๆ

สุขภาพที่คนเราสามารถที่จะทำได้ในทุกๆวัน คือ สุขภาพจิตที่ดี นั่นเอง

Posted By Biim

ในปัจจุบันนี้ ต้องบอกเลยว่าคนไทยเรานั้นมีความเครียดอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นความเครียดที่เกี่ยวกับเศรษฐกิจ หรือว่าจะเป็นความเครียดที่เกี่ยวกับการตกงานก็มีส่วนอย่างมาก เพราะในยุคนี้มีพิษเศรษฐกิจที่เกิดขึ้นอย่างรวดเร็วด้วยโรคระบาดนั่นเอง จึงทำให้หลายๆคนมีความเครียดขึ้นไปอีก ฉะนั้น เพื่อเป็นการดูแลสุขภาพของคุณให้มีสุขภาพที่ดีอยู่เสมอ เราก็จะแนะนำคุณว่าให้ทำ สุขภาพจิตที่ดี เพียงเท่านี้เรื่องที่คุณเครียดอยู่หลายๆเรื่องก็สามารถที่จะแก้ปัญหาได้อย่างง่ายดาย ดูแลสุขภาพที่ดีด้วย สุขภาพจิตที่ดี สุขภาพจิตที่ดีของคนเรานั้น ขอบอกเลยว่าสามารถที่จะทำได้อย่างง่ายดายมากๆ อย่างเช่น การยิ้มให้กับทุกๆเรื่องที่มีปัญหาเข้ามา เพียงเท่านี้ความเครียดที่คุณว่าหนักหนาแล้วก็จะกลายเป็นความเครียดที่เล็กลงไปเลย นั่นก็หมายถึงว่า คุณจะต้องทำสุขภาพให้มีความร่าเริงแจ่มใสอยู่ตลอดเวลานั่นเอง […]

read more
Posted On
ข่าวสุขภาพอื่นๆ

ปัญหาสุขภาพที่มากับช่วงการทำงานแบบ Work From Home

Posted By Biim

หลายคนเริ่มสนใจรูปแบบงาน Work From Home บ้างแล้ว  เนื่องด้วยสามารถทำงานควบคู่กับงานประจำและทำที่ไหนก็ได้แล้วแต่สะดวก  รวมทั้งทำงานที่บ้านก็ยังได้  แน่นอนว่าเป็นงานที่สะดวกสบายมาก  สามารถแบ่งเวลาให้กับตัวเอง  สร้างสมดุลให้กับชีวิตประจำวันได้มากที่สุด  และลดความเสี่ยงต่อสุขภาพเนื่องจากการติดเชื้อเข้ามาด้วย  แต่ก็มีจำนวนไม่น้อยที่ยังเพิ่มพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพนอกจากการติดเชื้อ มีไม่น้อยที่พฤติกรรมทางสุขภาพทำให้เกิดปัญหาโดยไม่รู้ตัว  ซึ่งปัญหาสุขภาพในหลายคนคงมองภาพไปที่การทำงานมากเกินไป  หรือการนั่งทำงานผิดวิธีมากเกินไป  จนลืมไปว่าในช่วงWork From Homeเราก็มีโอกาสเกิดปัญหาสุขภาพตามมา  เนื่องจากการอยู่ในโซนของตนเองที่สบายขึ้น  รู้สึกผ่อนคลายกว่าที่ผ่านมา  […]

read more
Posted On
ข่าวสุขภาพอื่นๆ

สุขภาพที่ดี สามารถเริ่มต้นได้จากการที่เรามีภูมิคุ้มกันที่ดีนั่นเอง

Posted By Biim

สุขภาพที่ดีไม่สามารถจะซื้อขายกันได้อย่างที่เขาว่ากันไว้ว่า สุขภาพดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องทำเอง แน่นอนว่าร่างกายที่แข็งแรงต้องมาจากการที่เราดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเราเอง ซึ่งจุดสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีนั้นอยู่ที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายที่แข็งแรงนั่นเอง สุขภาพดี เริ่มต้นที่การมี ภูมิคุ้มกัน ที่ดี สุขภาพที่ดีเริ่มต้นได้จากการมี ภูมิคุ้มกัน ที่ดี การสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีของร่างกายได้นั้นอยู่ที่การดูแลร่างกายจากการรับประทานอาหารให้ครบห้าหมู่ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งเป็นวิธีพื้นฐานในการมีสุขภาพที่ดีนั่นเอง หลายคนอาจสงสัยว่าภูมิคุ้มกันที่ดีคืออะไร หากเราดูแลร่างกายตัวเองอย่างดีแล้วจะมีอะไรในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปบ้างหรือไม่ อย่างที่เราเกริ่นไปตอนต้นว่า สุขภาพดี […]

read more